Riccardo Vandelli
Benvenuto nel tuo primo programma del metodo Pilates Hub dedicato alla pallavolo.
Questo programma contiene 3 video:
- Il primo è focalizzato sulle basi del metodo, che andranno acquisite perfettamente per rendere il più efficace possibile il tuo allenamento.
Ti consigliamo di seguirlo attentamente e vederlo più volte possibile, per ricercare la perfezione dell'esecuzione. - Nel secondo video troverai un programma di esercizi specifici, studiati per il tuo obiettivo, nella versione tecnica, per un preciso apprendimento degli esercizi.
- Nel terzo video, troverai gli stessi esercizi del secondo video ma in versione fluida, cioè più dinamica, che potrai eseguire dopo aver preso padronanza con la tecnica.
Al termine di questo primo mese ti verranno proposti i programmi successivi per il raggiungimento del tuo obiettivo sportivo per la pallavolo.
Buon allenamento.
Sentiti unico
non uno dei tanti
Abbiamo costruito un programma
personalizzato solo per te:
Perché Pilates Hub
- Programma personalizzato
Studiamo le tue caratteristiche, limiti fisici ed eventuali patologie o dolori, individuando i tuoi obiettivi specifici.
- Video dopo Video
Migliora la tua forma fisica ma soprattutto la qualità della tua vita.
- Professionisti titolati
20 anni di esperienza nel mondo del fitness e delle discipline olistiche ci hanno permesso di realizzare un metodo altamente efficace ma semplice e chiaro.
Se sei motivato a
migliorare la tua vita
ti mostriamo la strada
per raggiungere il tuo obiettivo
